Aquí, mi viaje hacia adentro...

"Gracias 2023" -Introducción (libre): R: Quiero dejar muchas creencias limitantes que pude hacer consciente, quiero dejar este miedo que muchas veces me frena a vivir o a sentir. R: Debo confesar que no suelo hacer mucha celebración en año nuevo, o sea sí hay festejo por lo general con amigos, pero tal cual este ejercicio que queremos hacer hoy de reflexión, suelo aplicarlo cuando cumplo años, ahí hago como una evaluación de mi año, hago mucha autoobservación y reflexión de mi vida en general. R: En 2023 me atreví a dar un salto importante, tomé la decisión de dejar 1 de mis 2 trabajos. Con todo el miedo del mundo, me aventé a hacerlo para poder ir creando la vida que deseo y poder tener un mejor estilo y ritmo de vida, algo más saludable para mi. R: En 2023, como por ahí de Mayo/Junio, encontré un propósito que quiero mantener este nuevo año y los que vengan, el propósito es: amar mi vida. Lo que sea que esté haciendo, el lugar donde me encuentre, las personas con las que va

Hace un par de años tomé una de las mejores decisiones de mi vida... Recuerdo que le conté a mi mamá que había comenzado a ir a terapia, ella se alarmó y le dio total mortificación porque el significado de esto que teníamos en la familia es que "a terapia sólo va la gente con serios problemas mentales".  Mi mamá me dijo que platicara con ella, que era mi amiga y que no me preocupara... irónico porque la preocupada era ella. Yo estaba comenzando un camino hacia mi misma.  Poco a poco  comenzaron a desaparecer los estigmas rodeados de miedos e inseguridades, poco a poco fui redefiniendo lo que es ir con un psicólogo. No tiene que pasar algún evento específico que genere un trauma para comenzar a hacerlo, podemos hacerlo sintiéndonos bien con ganas de estar mejor. Aunque parezca moda, no lo es. Ir a terapia es para trabajar por y para ti, requiere mucho valor, mucha incomodidad y sobre todo, mucha confrontación contigo mismo, dejar de voltear a ver al otro y verte a ti. Cada vez